Votre corps vous parle. Accédez à des données plus détaillées et plus pertinentes qui vous permet­tent de poser un regard éclairé sur votre santé, en portant simple­ment votre Apple Watch. Du Score de sommeil au Suivi de cycle en passant par les signes vitaux quotidiens, l'Apple Watch SE 3 vous aide à mieux comprendre votre santé, jour après jour, nuit après nuit. Consultez votre Score de sommeil. La qualité de vos nuits est influencée par plusieurs facteurs, comme votre temps de sommeil, la régularité de votre heure de coucher, la fréquence de vos réveils nocturnes et la durée de chaque phase de sommeil. La fonction­nalité Score de sommeil analyse ces paramètres chaque nuit et vous attribue une classification assortie d'un score. Vous pouvez voir comment ce score est calculé afin d'appréhender la qualité de votre sommeil et d'en améliorer l'effet réparateur. Suivez votre état de santé au quotidien dans l'app Signes vitaux. Consultez vos données de santé nocturnes d'un coup d'oil sur votre montre, notam­ment votre fréquence cardiaque, votre fréquence respiratoire, votre tempé­rature au poignet et votre temps de sommeil. Et recevez des notifications lorsque des mesures s'écartent de vos moyennes habituelles. Repérez les signes de l'apnée du sommeil. L'apnée du sommeil est un trouble caractérisé par des interruptions répétées du rythme respiratoire habituel pendant le sommeil. S'il n'est pas traité, il peut mener à un risque plus élevé d'hypertension, de diabète de type 2, de problèmes cardiaques et autres. La SE 3 peut détecter les troubles respiratoires au fil du temps et vous avertir d'une possible apnée du sommeil. Gardez un oil sur votre cour avec l'app Fréquence cardiaque. Surveillez votre cour à tout moment avec l'app Fréquence cardiaque. Et recevez des notifications en cas de fréquence cardiaque élevée ou faible, ou en cas d'arythmie. Bougez. Transpirez. Progressez. Chaque geste compte - et doit être pris en compte. De la course à pied au vélo en passant par le tennis et le tai chi, l'Apple Watch SE 3 offre de nombreuses façons de suivre votre activité physique. Grâce aux données en temps réel et aux encouragements personnalisés, elle vous motive plus que jamais à atteindre vos objectifs. Complétez vos anneaux Activité. Suivez vos objectifs quotidiens Bouger, M'entraîner et Me lever avec les anneaux Activité. Gagnez des trophées et partagez vos progrès avec vos proches pour vous motiver mutuellement. Vous pouvez aussi mettre en pause vos anneaux Activité ou adapter vos objectifs à tout moment dans l'app Activité. L'app Exercice gagne en puissance. Fixez-vous des objectifs de temps, de distance ou de calories dépensées, et laissez l'Apple Watch suivre vos progrès et résumer vos résultats. Accédez direc­tement à vos fonctionnalités préférées, telles que les contenus multi­médias, les vues d'exercices, Rythme et Exercices person­nalisés. Rendez-vous ensuite dans l'app Fitness sur votre iPhone pour constater le chemin parcouru. Bougez en rythme. Vos sons favoris peuvent vous emmener plus loin. Laissez Apple Music créer votre playlist idéale en fonction de votre entraîne­ment et de vos goûts musicaux, ou sélectionnez vous-même une playlist ou un podcast Écran toujours activé. Infos toujours à dispo. Que vous soyez en réunion ou en pleine conversation, un bref regard suffit. Consultez votre cadran, vos Activités en direct, vos notifications ou vos apps actives comme Exercice, d'un simple coup d'oil. Et pour porter la luminosité de votre écran à son maximum, vous n'avez qu'à lever le poignet. Faites entrer la lumière. Défilement intelligent. Un temps d'avance. Ses suggestions sont plus intelligentes que jamais et affichent les widgets qui peuvent vous être utiles, au moment opportun. Démarrez un entraînement, souhaitez un joyeux anniversaire à une personne chère, retrouvez où vous avez garé votre voiture ou réglez votre réveil avant un départ en vacances. Une autonomie en grande forme. En plus de toutes ces nouvelles fonctionnalités, la puce S10 économe en énergie confère toujours à la SE 3 une autonomie de 18 heures. Et grâce à la charge rapide, vous pouvez la recharger en un instant. Tout votre univers avec vous. Avec l'Apple Watch SE 3, garder le contact lorsque vous bougez est un véritable jeu d'enfant. Que ce soit pour prendre des nouvelles de vos proches, gérer votre emploi du temps ou écouter votre podcast préféré en streaming, votre Apple Watch vous permet de maintenir le lien avec les personnes, les informations et les expériences qui vous sont chères, quel que soit votre programme. Restez en mouvement et en contact. L'Apple Watch SE 3 vous permet de garder le contact, où que vous soyez, avec les personnes et les choses qui comptent le plus pour vous. Avec la compatibilité 5G ultra-rapide, vous pouvez échanger des messages, discuter, télécharger des apps et écouter de la musique ou des podcasts en streaming où bon vous semble. Des gestes simples pour agir. Touchez une fois votre pouce avec votre index pour sélectionner un widget du Défilement intelligent. Touchez deux fois pour répondre à un appel, envoyer un message et bien plus. Tournez le poignet pour ignorer les notifications et revenir au cadran de votre montre. C'est d'une simplicité bluffante. Votre montre est votre portefeuille. Payez instantanément en mode mains libres avec Apple Pay partout où vous voyez le symbole de paiement sans contact. Et vous pouvez utiliser l'app Cartes pour conserver vos titres de transport, cartes d'embarquement et clés de voiture. Pratique. Faites sonner votre iPhone. Vous avez égaré votre iPhone ? Touchez l'icône Faire sonner sur votre SE 3 pour faire retentir une mélodie sur votre iPhone et le retrouver. Il répond toujours à l'appel. Plans prend la main pour vous guider. Profitez de la navigation étape par étape avec retour haptique sur votre SE 3. À gauche, à droite, à destination : vous savez toujours précisément où vous êtes, sans même regarder votre montre. Trouvez tout plus rapidement avec l'app Localiser unifiée. Les fonctions Localiser des appareils, Localiser des personnes et Localiser des objets sont désormais réunies dans l'app Localiser. Avec la carte bien en évidence, il vous suffit d'un simple coup d'oil pour trouver ce que vous cherchez. Traduction en direct pour vos conversations. Avec Apple Intelligence sur votre iPhone, Messages traduit automatiquement les messages dans votre langue préférée. Vous pouvez comprendre chaque mot. Perfect. Votre sécurité. Notre priorité. L'Apple Watch SE 3 multiplie les innovations pour faire passer votre sécu­rité avant tout. Elle est conçue pour appeler à l'aide lorsque vous en avez le plus besoin, même si votre iPhone n'est pas accessible. Puce S10 / Écran Retina toujours activé / Suivi du sommeil - App Signes vitaux / Jusqu'à 18 heures d'autonomie - Jusqu'à 32 heures en mode économie d'énergie