The SelfCare Solution by Ashton Jennifer M.D. Paperback Book
D\u00E9tails de l\u2019annonce
Titre: The Self-Care Solution
Condition: Neuf
Description:
ABC\u2019s chief medical correspondent helps you ring in the New Year right with a resolution that\u2019s actually doable: a year-long plan for sustainable habit formation to improve your emotional and physical health\u2014from giving up alcohol to doing a digital detox, but each for only one month.
Dr. Jennifer Ashton is at the top of her field as an ob-gyn and news correspondent. But even at the top there\u2019s still room to improve, and with The Self-Care Solution, she upends her life one month at a time, using her own experiences to help you improve your health and enhance your life.
Dr. Ashton becomes both researcher and subject as she focuses on twelve separate health and wellness challenges. Beginning with a new area of focus each month, she guides you through the struggles she faces, the benefits she experiences, and the science behind why each month\u2019s challenge\u2014giv.
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ABC\u2019s chief medical correspondent helps you ring in the New Year right with a resolution that\u2019s actually doable: a year-long plan for sustainable habit formation to improve your emotional and physical health\u2014from giving up alcohol to doing a digital detox, but each for only one month.
Dr. Jennifer Ashton is at the top of her field as an ob-gyn and news correspondent. But even at the top there\u2019s still room to improve, and with The Self-Care Solution, she upends her life one month at a time, using her own experiences to help you improve your health and enhance your life.
Dr. Ashton becomes both researcher and subject as she focuses on twelve separate health and wellness challenges. Beginning with a new area of focus each month, she guides you through the struggles she faces, the benefits she experiences, and the science behind why each month\u2019s challenge\u2014giv.
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Titre: The Self-Care Solution
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ABC\u2019s chief medical correspondent helps you ring in the New Year right with a resolution that\u2019s actually doable: a year-long plan for sustainable habit formation to improve your emotional and physical health\u2014from giving up alcohol to doing a digital detox, but each for only one month.
Dr. Jennifer Ashton is at the top of her field as an ob-gyn and news correspondent. But even at the top there\u2019s still room to improve, and with The Self-Care Solution, she upends her life one month at a time, using her own experiences to help you improve your health and enhance your life.
Dr. Ashton becomes both researcher and subject as she focuses on twelve separate health and wellness challenges. Beginning with a new area of focus each month, she guides you through the struggles she faces, the benefits she experiences, and the science behind why each month\u2019s challenge\u2014giv.
Spécifications du produit
Général | |
|---|---|
Taille | 1 |
Marque | HarperCollins Publishers Inc |
format | poche |
Livraison, retours et remboursements
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