Guide santé des os, muscles & articulations : tout savoir pour rester souple et actif à tout âge
OSTEOPATHIE - DOS / GUIDE SANTE DES OS - MUSCLES ET ARTICULATIONS \"" TOUT SAVOIR POUR RESTER SOUPLE ET ACTIF A TOUT AGE \""
- Collectif -
S\u00E9lection du Reader's Digest -2010- 351 pages 26 x 22 cm.
Mal de dos ? Articulations raides ? Genoux douloureux ? Ce n'est pas \u00E9tonnant : nous nous inclinons plus de 2 000 fois par jour ! Et, quoi que nous fassions, le moindre geste de la vie quotidienne sollicite et met \u00E0 l'\u00E9preuve nos articulations. Vous trouverez dans cet ouvrage un programme complet pour r\u00E9soudre tous vos probl\u00E8mes de dos, mais aussi de genoux et de hanches. Des exercices simples pour renforcer votre ossature, votre musculature et vos articulations. Des astuces et des conseils pratiques au quotidien pour adopter de nouveaux comportements. Toutes les cl\u00E9s pour vous nourrir sainement. Enfin, toutes les r\u00E9ponses des m\u00E9decines douces pour chaque situation. En outre, vous apprendrez comment apaiser les douleurs d.
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Détails:Guide santé des os, muscles & articulations : tout savoir pour rester souple et actif à tout âge
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Description du produit
OSTEOPATHIE - DOS / GUIDE SANTE DES OS - MUSCLES ET ARTICULATIONS \"" TOUT SAVOIR POUR RESTER SOUPLE ET ACTIF A TOUT AGE \""
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Spécifications du produit
Général | |
|---|---|
Taille | moyen |
Marque | Sélection du Reader's Digest |
format | cartonné |
Livraison, retours et remboursements
Livraison
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