Comment j’ai guéri de mon addiction à la nourriture en apprenant à m’aimer« Pourquoi “ça” et pourquoi moi ?>Dans ce témoignage poignant, à la fois cru et solaire, Sophie Ludmann nous raconte son parcours pour comprendre et accepter ce mal qui l’a rongée durant de longues années : la boulimie. Une souffrance mentale, peu connue et peu diagnostiquée, car totalement invisible. Sophie veut lever le tabou qui existe encore autour de ce mal de vivre et donner un message d’espoir et de résilience. Oui, il est possible de s’en sortir : en apprenant à s’aimer, notamment grâce au yoga et à la méditation, elle est parvenue à dompter son addiction.Sophie Ludmann est directrice marketing et a créé le site sophieludmann.com pour offrir une écoute et un dialogue aux personnes souffrant de boulimie, mais aussi de troubles de l’image de soi en lien avec l’alimentation. Elle a découvert le yoga, la méditation et l’ayurvéda au cours de son parcours de guérison. Elle vit à Amsterdam et prend la parole pour dénoncer la méconnaissance et le manque de prise en charge de cette souffrance. Elle est aujourd’hui la maman épanouie d’un petit garçon.